厄德高随挪威队备战世界杯时，在训练间隙被记者拿出一张他的训练照看后，竟对自己的肌肉线条感到难以置信。他当场笑问记者：“这是你们P过的吧？”在确认照片属实时，他表示这些年确实付出了很多训练和努力，近年来状态也有所提升。厄德高还谈到，现代足球在对抗性、力量和身体承受方面比以往更强，对体能和肌肉的要求更高。关于饮食，他认为这是促进肌肉增长的重要一环，但不应让饮食控制了生活：在保持职业态度的同时，尽量过正常的生活，不必过分在意外界的细枝末节。他总结道，自己从小就去健身房、刻苦训练，所谓的“大变化”更多是长期努力下的自然结果，而非突然之间发生的。